100種晚上禁用的app大全
晚上使用手機時，很多人會不自覺地打開一些社交軟件或游戲，導致失眠或影響睡眠質量。以下是100種晚上禁用的app大全，供大家參考：
1. 微信：夜間不要頻繁使用，以免影響睡眠。
2. QQ：同微信。
3. 微博：晚上不要刷太久，以免影響睡眠。
4. 抖音：晚上不要看太多，以免影響睡眠。
5. 快手：同抖音。
6. 王者榮耀：晚上不要玩太久，以免影響睡眠。
7. 絕地求生：同王者榮耀。
8. 知乎：晚上不要看太多，以免影響睡眠。
9. 百度貼吧：同知乎。
10. 天貓：晚上不要購物，以免影響睡眠。
11. 淘寶：同天貓。
12. 京東：同天貓。
13. 美團外賣：晚上不要點太多外賣，以免影響睡眠。
14. 餓了么：同美團外賣。
15. 滴滴出行：晚上不要打車太多，以免影響睡眠。
16. 支付寶：晚上不要支付太多賬單，以免影響睡眠。
17. 網易云音樂：晚上不要聽太多音樂，以免影響睡眠。
18. QQ音樂：同網易云音樂。
19. 酷狗音樂：同網易云音樂。
20. 騰訊視頻：晚上不要看太多電視劇或電影，以免影響睡眠。
21. 愛奇藝：同騰訊視頻。
22. 優酷：同騰訊視頻。
23. 芒果TV：同騰訊視頻。
24. B站：晚上不要看太多動畫或綜藝節目，以免影響睡眠。
25. 網易新聞：晚上不要看太多新聞，以免影響睡眠。
26. 頭條新聞：同網易新聞。
27. 搜狐新聞：同網易新聞。
28. 新浪新聞：同網易新聞。
29. 今日頭條：晚上不要看太多資訊，以免影響睡眠。
30. 百度地圖：晚上不要查太多地圖，以免影響睡眠。
31. 高德地圖：同百度地圖。
32. 谷歌地圖：同百度地圖。
33. 360手機衛士：晚上不要清理太多垃圾，以免影響睡眠。
34. 騰訊手機管家：同360手機衛士。
35. 百度手機衛士：同360手機衛士。
36. UC瀏覽器：晚上不要瀏覽太多網頁，以免影響睡眠。
37. QQ瀏覽器：同UC瀏覽器。
38. 360瀏覽器：同UC瀏覽器。
39. 搜狗瀏覽器：同UC瀏覽器。
40. 微軟Edge瀏覽器：同UC瀏覽器。
41. 谷歌瀏覽器：同UC瀏覽器。
42. 火狐瀏覽器：同UC瀏覽器。
43. 歐朋瀏覽器：同UC瀏覽器。
44. 小米瀏覽器：同UC瀏覽器。
45. 華為瀏覽器：同UC瀏覽器。
46. vivo瀏覽器：同UC瀏覽器。
47. OPPO瀏覽器：同UC瀏覽器。
48. 魅族瀏覽器：同UC瀏覽器。
49. 三星瀏覽器：同UC瀏覽器。
50. 蘋果Safari瀏覽器：同UC瀏覽器。
51. 360安全瀏覽器：同UC瀏覽器。
52. 搜狗輸入法：晚上不要打字太多，以免影響睡眠。
53. 百度輸入法：同搜狗輸入法。
54. QQ輸入法：同搜狗輸入法。
55. 微軟輸入法：同搜狗輸入法。
56. 搜狐視頻：晚上不要看太多電視劇或電影，以免影響睡眠。
57. 愛奇藝動畫：晚上不要看太多動畫，以免影響睡眠。
58. 優酷動漫：同愛奇藝動畫。
59. 騰訊動漫：同愛奇藝動畫。
60. B站動畫：同愛奇藝動畫。
61. 網易云閱讀：晚上不要看太多小說，以免影響睡眠。
62. 起點中文網：同網易云閱讀。
63. 紅袖添香：同網易云閱讀。
64. 小說閱讀器：同網易云閱讀。
65. 網易郵箱：晚上不要查太多郵件，以免影響睡眠。
66. QQ郵箱：同網易郵箱。
67. Gmail郵箱：同網易郵箱。
68. 阿里云郵箱：同網易郵箱。
69. 企業郵箱：同網易郵箱。
70. 網易嚴選：晚上不要購物，以免影響睡眠。
71. 京東超市：同網易嚴選。
72. 天貓超市：同網易嚴選。
73. 拼多多：同網易嚴選。
74. 美團：晚上不要購物，以免影響睡眠。
75. 閑魚：晚上不要交易，以免影響睡眠。
76. 淘寶直播：晚上不要看太多直播，以免影響睡眠。
77. 快手直播：同淘寶直播。
78. 斗魚直播：同淘寶直播。
79. 虎牙直播：同淘寶直播。
80. B站直播：同淘寶直播。
81. 美拍：晚上不要看太多短視頻，以免影響睡眠。
82. 微視：同美拍。
83. 火山小視頻：同美拍。
84. 抖音短視頻：同美拍。
85. 快手短視頻：同美拍。
86. 美圖秀秀：晚上不要修圖太多，以免影響睡眠。
87. 輕顏相機：同美圖秀秀。
88. 美顏相機：同美圖秀秀。
89. FaceU：同美圖秀秀。
90. 美妝相機：同美圖秀秀。
91. 滴滴打車：晚上不要打車太多，以免影響睡眠。
92. 滴滴順風車：同滴滴打車。
93. 滴滴出租車：同滴滴打車。
94. 滴滴快車：同滴滴打車。
95. 滴滴代駕：同滴滴打車。
96. 滴滴公交：晚上不要查太多公交，以免影響睡眠。
97. 滴滴出行企業版：同滴滴打車。
98. 滴滴司機：晚上不要開車太多，以免影響睡眠。
99. 滴滴配送：晚上不要配送太多，以免影響睡眠。
100. 滴滴商務巴士：晚上不要坐車太多，以免影響睡眠。
100款夜間必備軟件app
夜間使用手機時，很多人會需要一些特殊的軟件來輔助睡眠或保護眼睛。以下是100款夜間必備軟件app，供大家參考：
1. 小睡眠：幫助用戶快速入睡的軟件。
2. 睡眠助手：記錄用戶睡眠情況的軟件。
3. 智能鬧鐘：根據用戶的睡眠情況自動調整鬧鐘時間的軟件。
4. 眼保健操：幫助用戶緩解眼部疲勞的軟件。
5. 護眼模式：調整手機屏幕亮度和色溫，保護用戶的眼睛。
6. 夜間模式：調整手機屏幕亮度和色溫，適應夜間環境。
7. 藍光過濾器：過濾手機屏幕的藍光，保護用戶的眼睛。
8. 睡前音樂：播放舒緩的音樂，幫助用戶入睡。
9. 睡前故事：播放輕松的故事，幫助用戶入睡。
10. 睡前冥想：播放冥想音樂，幫助用戶放松身心。
11. 睡前瑜伽：播放瑜伽視頻，幫助用戶放松身心。
12. 睡前按摩：播放按摩視頻，幫助用戶放松身心。
13. 睡前呼吸：播放呼吸練習視頻，幫助用戶放松身心。
14. 睡前冥想：播放冥想音樂，幫助用戶放松身心。
15. 睡前自我暗示：播放自我暗示音頻，幫助用戶放松身心。
16. 睡前放松：播放放松音樂，幫助用戶放松身心。
17. 睡前自我催眠：播放自我催眠音頻，幫助用戶入睡。
18. 睡前白噪音：播放白噪音，幫助用戶入睡。
19. 睡前自然聲音：播放自然聲音，幫助用戶入睡。
20. 睡前海浪聲：播放海浪聲，幫助用戶入睡。
21. 睡前雨聲：播
