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100款晚間不宜使用的APP推薦,保護眼睛健康,提高睡眠質量

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51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一個非常熱門的社交平臺,經常有各種有趣的偷拍視頻和爆料。如果你想要最新的熱點話題,那么51吃瓜絕對是一個很好的入口。無論你喜歡影視、綜藝、音樂還是新聞,這里總能找到你喜歡的內容。當然,在觀看過程中也要注意保護好自己的隱私,不要分享個人信息和涉及隱私的視頻。

100種晚上禁用的app大全

晚上睡覺時使用手機會對身體造成不良影響,這是因為手機屏幕會發出藍光,而藍光會抑制人體分泌的褪黑素,導致不易入睡。因此,在晚上我們應該避免使用一些容易刺激大腦的APP,例如社交、游戲等。下面是一些我們應該盡量避免在晚上使用的APP:

社交APP:微信、QQ、陌陌等

游戲APP:王者榮耀、刺激戰場、和平精英等

100款晚間不宜使用的APP推薦,保護眼睛健康,提高睡眠質量

新聞APP:今日頭條、新浪新聞、騰訊新聞等

影音APP:優酷、愛奇藝、騰訊視頻等

購物APP:淘寶、京東、天貓等

100款夜間必備軟件app

雖然我們應該盡量減少在晚上使用手機,但有些時候我們難免需要使用一些APP。下面介紹一些夜間使用較為安全的APP,幫助我們更好的度過晚上:

睡眠類APP:有些APP可以幫助我們監測睡眠,如Sleep Cycle和Pillow

閱讀類APP:使用黑色背景和白色字體的閱讀APP,如Kindle、iBooks和滬江小D等

學習類APP:學習類APP也可以幫助我們度過晚上,如網易云課堂、芝士超級課程表等

音樂類APP:聽一些輕柔的音樂有助于放松身心,如網易云音樂、QQ音樂和酷狗音樂等

健康類APP:健康類APP可以幫助我們監測運動和飲食等,如Keep、食物熱量表和佳沛生活等

總之,在晚上使用手機時一定要注意保護好自己的身體健康,合理安排自己的作息時間。同時,也要注意隱私安全,不要在網絡上暴露個人隱私。

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