51吃瓜今日吃瓜入口
晚上不是所有的應(yīng)用都適合使用。在晚間，應(yīng)該選擇一些可以放松身心、消磨時(shí)間的應(yīng)用程序。下面是一百款適合在晚上使用的應(yīng)用程序，以及其中的50多款必備應(yīng)用程序。
禁止使用的應(yīng)用程序
這些應(yīng)用程序在晚上使用可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，或者是不適合在晚上使用。
社交媒體應(yīng)用程序
在晚上，瀏覽社交媒體會(huì)刺激大腦，長(zhǎng)時(shí)間使用也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和失眠。以下是應(yīng)該避免在晚上使用的社交媒體應(yīng)用程序：
Snapchat
微信
游戲應(yīng)用程序
雖然游戲可以幫助人們放松身心，但是在晚上玩游戲可能會(huì)使人興奮，導(dǎo)致失眠。以下是不應(yīng)該在晚上游戲的游戲應(yīng)用程序：
王者榮耀
絕地求生
堡壘之夜
Overwatch
DOTA2
LOL
新聞和政治應(yīng)用程序
閱讀新聞和政治新聞可以讓人興奮，增加壓力，最好在晚上避免使用這些應(yīng)用程序。
今日頭條
騰訊新聞
新浪新聞
網(wǎng)易新聞
CNN
BBC News
購(gòu)物應(yīng)用程序
晚上購(gòu)物可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度消費(fèi)和失眠。以下是在晚上不應(yīng)該使用的購(gòu)物應(yīng)用程序：
淘寶
京東
拼多多
美團(tuán)
餓了么
天貓
夜間必備應(yīng)用程序
以下是在晚上可以使用的一些應(yīng)用程序，還可以幫助您放松，并提高睡眠質(zhì)量。
減壓放松應(yīng)用程序
使用下面的良好應(yīng)用程序可以幫助您放松身心，減輕壓力：
Calm
Headspace
蝦米音樂
百度網(wǎng)盤
嗶哩嗶哩
閱讀應(yīng)用程序
以下是在晚上閱讀的最佳應(yīng)用程序：
Kindle
微信讀書
睡眠應(yīng)用程序
以下是可幫助您在晚上睡眠的應(yīng)用程序：
AutoSleep
SleepCycle
白噪聲
雨聲軟件
美食應(yīng)用程序
以下是在晚上點(diǎn)一份美食的應(yīng)用程序：
美團(tuán)外賣
餓了么
電影應(yīng)用程序
以下是在晚上觀看電影和電視的應(yīng)用程序：
愛奇藝
騰訊視頻
優(yōu)酷
無(wú)論您選擇哪些應(yīng)用程序，都要牢記，在晚上使用這些應(yīng)用程序時(shí)，不要過(guò)度使用。
