51吃瓜今日吃瓜入口
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100種晚上禁用的APP大全
晚上睡前，禁用APP是一種良好的睡眠習慣。以下是100種不適合在晚上使用的APP：
社交類APP，如微信、QQ、Instagram等
游戲類APP，如王者榮耀、絕地求生、和平精英等
電子書類APP，如Kindle、掌閱等
商務類APP，如釘釘、企業微信等
音樂類APP，如QQ音樂、網易云音樂等
100款夜間必備軟件APP
夜間使用APP，可以幫助緩解疲勞，放松身心，以下是100款適合夜間使用的APP：
黑暗模式APP，如Twitter、YouTube等
冥想類APP，如Headspace、Calm等
閱讀類APP，如Pocket、Instapaper等
睡眠監控類APP，如Sleep Cycle、智能養眼等
白噪音類APP，如Noisli、Ambiance等
總之，在使用APP時需要根據自己的情況和需求進行合理的選擇，以便更好的保護健康和提高生活質量。
