51吃瓜今日吃瓜入口
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100種晚上禁用的app大全
對于很多人來說，晚上上網是一種放松和娛樂的方式，但是過度使用手機和電腦不僅會使人產生依賴，還會影響睡眠質量和身體健康。下面列舉了100種晚上禁用的app，幫助你抵御晚上的誘惑，保持健康的生活方式：
1. 社交應用（微信、QQ、微博等）
2. 視頻直播應用（斗魚、虎牙、快手等）
3. 游戲應用（王者榮耀、英雄聯盟、吃雞游戲等）
4. 音樂應用（網易云音樂、酷狗音樂、QQ音樂等）
5. 閱讀應用（掌閱、多看、暢讀等）
6. 購物應用（淘寶、京東、蘇寧等）
7. 網絡電視應用（愛奇藝、騰訊視頻、優酷等）
8. 新聞資訊應用（今日頭條、UC頭條、百度新聞等）
9. 外賣訂餐應用（美團、餓了么、百度外賣等）
10. 工具類應用（支付寶、微信支付、滴滴打車等）
100款夜間必備軟件app
雖然禁用以上應用可以避免晚上上網產生的負面影響，但是晚上使用一些特殊的應用程序可以幫助你更好地放松和積累知識。下面列舉了100款夜間必備軟件app，供你參考：
1. 靜心冥想app（Headspace、Calm）
2. 夜間鬧鐘app（Sleep Cycle、Alarmy）
3. 紋理音樂app（Relax Melodies、White Noise）
4. 睡眠監測app（Sleep Tracker、Sleep Cycle）
5. 書籍閱讀app（Kindle、閱讀器等）
6. 視頻課程學習app（Coursera、Khan Academy）
7. 色彩過濾app（Twilight、Night Shift）
8. 電子郵件app（Gmail、Outlook）
9. todo清單app（Any.do、Google Keep）
10. 夜間瀏覽app（Night Mode Pro、Dark Reader）
總之，晚上上網需要有所節制和安排，避免過度使用手機和電腦對身體造成不良影響。同時，選擇合適的夜間軟件可以幫助你優化生活，讓你更加健康、放松和充實。
