100款夜間必備軟件app
對于那些需要在夜晚設置的人來說，這些軟件可能會極大地幫助你。以下是我收集的100款夜間必備軟件app。
保持清醒
有時我們需要保持警覺，領略世界的美好。這些應用程序可以幫助我們保持清醒。
保持清醒 - （Android）這個應用程序可以幫助你保持警覺狀態。只需在應用程序中按下按鈕，你的屏幕將變得更明亮，并且它將通過聲音或震動來提醒你需要重新調整注意力。
NOPE - Focus Music - （iOS）它是一種讓你更加專注的音樂。當你在做事時，它可以在背景播放輕柔的音樂，讓你更加專注于工作。
Keep Awake - （Android）這是一種免費的應用程序，可以讓你的屏幕保持打開狀態。如果你需要保持狀態，這可能是有用的。
睡眠助手
有時我們需要一個睡眠助手來協助我們入睡，這些應用程序可以幫助我們。
Sleep as Android - （Android）它是一款功能齊全的應用程序，可以跟蹤你的睡眠，并幫助你入睡。它還可以在你睡覺時播放舒緩的音樂。
Pillow Automatic Sleep Tracker - （iOS）這個應用程序可以記錄你在夜晚的睡眠狀態，并分析它們。它還可以播放白噪音，并讓你更輕松地入睡。
Health Alarm Clock - （Android）這是一種特殊的鬧鐘，可以喚醒你并讓你感覺更舒適，這將有助于你的一天有良好的開始。
防藍光應用程序
在夜晚，藍光照射可能會破壞我們的睡眠，這些截斷藍光的應用程序可以幫助我們解決這個問題。
Twilight - （Android）這個應用程序將調節你的屏幕顏色以抵消在夜晚使用設備帶來的藍光，并減少對你的睡眠的影響。
Night Shift - （iOS）與Twilight類似，Night Shift可以過濾掉設備產生的藍光，從而使視覺余量降低，觀看屏幕更舒適。
遠離社交應用
有時我們需要遠離社交應用程序，以確保我們可以專注于其他事情。
TimberX - （Android）TimberX是一個音樂播放器，它可以幫助你專注于音樂而不是社交媒體。
Focus Music - Focus Playlist - （iOS）這個應用程序提供了一些專注的音樂和播放列表。
GonoMo - （Android）這個應用程序可以根據你的需要在你安靜的時間接收通知。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜今日吃瓜入口可能會引發各種情緒，有時候我們需要避免它。
Citymaps: Offline Map & Guide - （Android）這個應用程序可以幫助你在沒有網絡的情況下瀏覽地圖。
Vocabulary.com - （iOS）通過學習新詞匯，這個應用程序可以讓你在學習過程中保持集中。
Offline Browser - （Android）這個應用程序可以讓你在沒有網絡的情況下瀏覽網頁。
100種晚上禁用的app大全
有時候，我們需要停止使用一些應用程序，以避免影響我們的睡眠質量。這里是一些應該在夜間禁用的應用程序。
社交網絡，如Facebook和Twitter
電子郵件應用程序，如Gmail和Outlook
電子書閱讀器，如Kindle和Nook
新聞應用程序，如CNN、BBC和The New York Times
游戲，如Candy Crush和Clash of Clans
視頻網站，如YouTube和Netflix
音樂流媒體應用程序，如Spotify和Apple Music
購物應用程序，如Amazon和eBay
博客應用程序，如WordPress和Blogger
工作應用程序，如Slack和Asana
總的來說，在夜間使用應用程序可能會破壞我們的睡眠。我們可以使用一些應用程序來幫助我們入睡和保持清醒，同時如果需要，在夜晚禁用一些應用程序來保護我們的健康。
