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100種晚上禁用的app大全
在晚上禁用app是一種非常明智的選擇。這樣可以幫助您放松并在良好的狀態下入睡。以下是100種可以讓您更好地入睡的晚上禁用的app:
1.微信
2.抖音
3.快手
4.微博
5.QQ
6.游戲app
7.購物app
8.新聞app
9.短視頻app
10.社交軟件app
11.……
100款夜間必備軟件app
以下是夜間必備的100款軟件app，可以幫您在夜間更好地放松和享受良好的睡眠質量：
1.睡眠監測app
2.減壓放松app
3.寧靜音樂播放器app
4.暖色調屏幕應用程序app
5.自然音效app
6.白噪音app
7.冥想和舒緩心情app
8.睡前讀物app
9.睡眠計時器app
10.……
總之，晚上禁用一些會讓人興奮或疲勞的app可以幫助您放松，更好地享受睡眠。同時，選擇適合夜間使用的app可以幫助您放松心情，并進入更好的睡眠狀態。
