100款夜間必備軟件app
晚上用手機，有一些特別必備的軟件app。這些軟件可以給我們帶來舒適、快樂的夜晚。以下是100款夜間必備軟件app。
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100種晚上禁用的app大全
晚上睡前，一些手機應用程序可以使用，也有一些應該盡量避免使用的應用程序。以下是你應該盡量禁用的100種晚上應用程序。
1.社交網絡平臺。因為社交網絡會讓你留意到其他人的生活，難以放松，會增加你的焦慮感和不安。
2.新聞應用程序。新聞總是充滿了緊張和危機感，這也增加了你的壓力和焦慮感。晚上，你最好遠離這一板塊。
3.各種游戲。游戲也能帶給你很大的興奮，極大地影響睡前放松的效果。你只需要限制游戲的時間，并確保足夠的睡眠時間。
4.酒精飲料信息分享平臺。縱使撐著手機，看著酒啤的照片，但身體會感到很累，也會導致淺表性睡眠。
5.約炮類應用程序。如果約會十分緊張，會增加你的壓力、焦慮感和不安情緒。
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6.白噪聲應用程序。白噪聲可能會改善你的睡眠質量，但它們可能會導致你的手機無法進入省電模式，而且會花費你的電池壽命。
7.電子書應用程序。這可以是一個偉大的方式來放松，但電子屏幕可能會干擾你的睡眠質量。
8.家庭用具遙控器應用程序。雖然這是方便實用，但遙控器應用程序會使你失去睡覺的關鍵時間。
9.收音機應用。收聽收音機可能會影響你的睡眠，特別是當你要去聽一些持續時間很長的電視劇、色情內容等。
10.通知應用。關閉所有通知，這樣你就不會被打擾。
11.工作應用程序。晚上，勞累的大腦不能夠處理工作問題。你需要休息和放松你的大腦去準備第二天的工作。
12.郵件客戶端。電子郵件是工作中最重要和最危險的技術之一。晚上，禁用所有電子郵件和郵件通知。
13.理財應用程序。不要讓你的理財成為你的晚上工作。放松，你有時間處理它們。
14.健身監測應用程序。運動監測攝像是大量浪費電力的一個好方法。晚上放松，不要考慮如何提高你的健身程度。
15.手機衛士和殺毒軟件。一般情況下這些著名軟件并不會對你的手機造成什么影響。但若夜間該類軟件會不停的發出警告聲音,震動聲音,把你從美夢中喚醒。
結論:
總之，針對夜間的軟件，需要避免那些會干擾你的睡眠和早上起床的應用程序。同時，確保自己能夠獲得足夠的睡眠以及夜間放松的時間。
