100款夜間必備軟件app
我們常常在晚上使用手機，不僅是為了娛樂或社交，也有很多關于健康、安全和生產力方面的必備軟件。以下是100款夜間必備APP，可以讓你在夜間更加安心愉快的使用手機。
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51吃瓜今日吃瓜入口是一款社交類APP，在夜間可以幫你獲取最新的娛樂新聞和熱門話題，讓你不錯過任何一個熱門新聞。
100種晚上禁用的app大全
除了必備的APP之外，還有許多晚上不應該使用的APP。以下是100種晚上禁用的APP大全，這些應用程序會影響你的睡眠、健康和安全。
1.游戲
在晚上玩游戲會導致你很晚才能入睡，不僅如此，還會增加腦部的興奮度，導致你夢游或翻身，影響睡眠質量。
2.社交媒體
在晚上使用社交媒體會讓你沉浸在喧鬧的資訊和熱門話題中，使你難以入眠。此外，社交媒體也會讓你分心，干擾到睡眠質量。
3.電子書閱讀器
雖然電子書閱讀器可以讓你在床上舒適地閱讀，但是因為它可以在暗光環境下照亮你的眼睛，會干擾到腦部的節律，讓你更加難以入睡。
4.熱門新聞APP
晚上閱讀熱門新聞會讓你的頭腦充滿思考和興奮，影響你的睡眠質量。
5.視頻應用程序
在上床之前觀看視頻可能會讓你非常興奮和興奮不已，會讓你難以入睡并影響睡眠質量。
6.音樂APP
雖然放松音樂可以幫助你入睡，但耳機和高分貝級別的音樂聲音會影響你的健康和聽力。
除了以上幾種禁用的APP，還有一些手機的系統應用和其他類別的應用也應該在晚上盡量避免使用，比如手機相機、鬧鐘、記錄器等等。這些禁用的APP可以幫助你保持健康和安全，讓你在夜間有一個更好的睡眠質量和生活。
