51吃瓜今日吃瓜入口
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100種晚上禁用的app大全
現在，智能手機已經滲透到了我們的日常生活中，我們常常會在晚上使用手機進行一些娛樂活動。但是，一些app的使用會對我們的身體、心理健康造成不良影響。以下是100種晚上禁用的app大全：
社交類app：微信、QQ、微博、Instagram等
游戲類app：王者榮耀、LOL、絕地求生等
影音類app：優酷、騰訊視頻、愛奇藝等
購物類app：淘寶、京東、拼多多等
新聞類app：今日頭條、搜狗新聞、網易新聞等
學習類app：知乎、芝士、百度文庫等
社區類app：陌陌、探探、尋找等
音樂類app：網易云音樂、QQ音樂、酷狗音樂等
視頻聊天類app：Skype、FaceTime、Zoom等
吸煙類app：電子煙app、吸煙伴侶等
100款夜間必備軟件app
雖然晚上禁用手機app是有意義的，但是我們也不能否認晚上使用手機的存在。為了更好地保護我們的身體和視力，以下是100款夜間必備軟件app：
暗色模式應用：夜間模式、黑暗模式、護眼模式等
放松應用：天空、Calm、Headspace等
閱讀應用：Kindle、iBooks、掌閱、閱讀等
定時休息應用：BreakPomodoro、BreakTimer、Desktime等
過濾藍光應用：Twilight、Night Shift等
計劃管理應用：Todoist、Trello、Evernote等
睡眠輔助應用：Sleep Cycle、Pillow等
攝影應用：黑白、慢動作、前置攝像頭等
其他有趣的應用：Pzizz、Focus、Clock等
雖然我們無法完全停止在晚上使用手機，但是我們可以通過使用一些特定的應用來有效減少對我們身體的影響。相信通過使用這些夜間必備軟件app，我們可以更加健康、充實地度過每一個夜晚。
