100款夜間必備軟件app
夜晚是我們好好休息的時候，也是我們依賴手機的時間段，因此我們可以安裝一些必備軟件來解決一些問題，以下是100款夜間必備軟件app。
閱讀類
首先，閱讀類的軟件非常適合夜間使用，不僅可以放松我們的身心，還可以讓我們拓展知識和視野。
1.知乎：極客、理性、有趣的社區
2.微信讀書：每日精選好書，閱讀不再枯燥無味
3.掌閱：匯集全網暢銷書，每晚都可以看到最新的書籍推薦
4.豆瓣讀書：讀書評價平臺，可以查詢到任何一本書的評價和書評
音樂類
在夜晚中，用舒緩的音樂來幫助我們放松，撫平內心的不安，緩解日間的疲憊，所以這些音樂類應用程序有助于放松人們，讓他們在安靜的環境下回歸自己，安心入睡。
1.網易云音樂：人氣最高的音樂應用程序之一，提供無限的音樂、歌單和歌曲收藏
2.酷狗音樂：熱門歌曲下載送積分，萬千歌曲任你聽，最受歡迎的在線音樂平臺之一
3.蝦米音樂：擁有最大的音樂資料庫，收錄了國內外各種曲風的歌曲，以及多種音樂類型的免費收聽選項
4.Migu音樂：旗下囊括了華語、歐美等各大曲風，可在線聽取無數的歌曲，而且在線歌曲任你下載。
健身類
在夜晚中，意外的運動有助于改善睡眠，因為身體會釋放一些能幫助我們入睡的荷爾蒙。運動類軟件可以幫助那些在夜間想要進行簡單按摩或伸展運動的人。
1.Keep：定制化健身計劃，輕松健身隨時可行
2.七分鐘鍛煉：只需七分鐘就能鍛煉身體，不受時間和空間的限制
3.安卓健身助手：全方位的健身教程，包括心率監測、步數計算、熱量消耗率等功能
4.Fitplan：全球最佳教練打造的多種課程計劃，定制化的教練指導
社交類
社交類軟件是夜間不可缺少的應用程序之一，因為當我們的朋友和親人都熟睡時，我們仍然可以保持聯系。
1.微信：無需介紹，社交、興趣、數碼，打通了生活的各個方面
2.抖音：瞬間分享你的生活瞬間，獲取更多有趣的內容，同時還可以與他人交流
3.IG：照片+短視頻，極致創意、貼心設計，一款專注于分享你的故事
4.Facebook：一款全球性的社交媒體平臺，可以在任何時候與朋友分享照片、視頻、狀態和鏈接
新聞類
夜晚，人們往往會選擇在家中看些新聞來緩解睡前焦慮和緊張。以下是一些適合夜間閱讀的新聞類應用程序。
1.今日頭條：全網聚合新聞資訊，可以進行個性化定制，關注自己喜歡的話題
2.網易新聞：一款集新聞、資訊、美文于一體的門戶類應用，內容豐富多彩
3.澎湃新聞：一直追求深度和前沿報道的優質新聞應用程序，可以獲取最新、最有價值的信息和新聞報道
4.36氪：國內IT行業領先的科技投資媒體，提供投資和創業領域的偏門資訊。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜今日吃瓜入口是一個類似于論壇的平臺，在這里，你可以看到最新的八卦消息、娛樂八卦等內容。
運行51吃瓜今日吃瓜入口時，請注意防止上癮，不要在夜間長期使用。
100種晚上禁用的app大全
雖然使用手機有時很方便，但晚上花費太多時間使用手機會影響我們的睡眠質量。以下是一些在晚上最好不要使用的應用軟件列表，或者在嚴格控制使用時間后使用。
1.游戲應用程序
2.電影和電視播放應用程序
3.購物應用程序
4.社交媒體平臺
5.新聞資訊應用程序
6.郵箱和即時通訊應用程序
7.音樂應用程序
8.獎勵應用程序和賺錢應用程序
9.瀏覽器
10.時事、政治類應用程序
總的來說，除了一些必須的應用程序外，我們應該盡量不要在晚上過多地使用智能手機。把手機放在遠離床邊的地方是一個不錯的選擇，這樣可以讓我們更容易進入深度睡眠。
