100款夜間必備軟件app
這里是睡前必備的一些app，它們可以幫助你放松身心，讓你快速入睡。
1. Headspace
為那些需要冥想和放松技巧的人提供了一個全面的平臺。由此你可以快速放松和減輕壓力，睡眠品質也能得到提升。
2. Sleep Cycle
這是一個智能鬧鐘應用程序。如果你想省去天天認真地設定鬧鐘的煩惱，那么這款應用程序不失為一個很好的選擇。
3. Twilight
智能調節手機屏幕，使氣色調整到自然形態。這對睡眠好處很多。
4. Pzizz
一款應用程序和音樂合成的產品，收費時還會附送鏈接。這樣當你在床上聆聽的時候，你可以聽到舒緩的聲音并放松身心。這款產品可以讓你迅速入睡。
5. Relaxing Melodies
這是一個潛在睡眠調整應用程序，你可以聽到不同類型的聲音，包括自然環境音和寧靜的樂曲，增強身心狀態。
51吃瓜今日吃瓜入口
這是一些最新的社交應用程序、娛樂應用程序，這樣你就可以在夜晚與大家分享感情和樂趣。
6. Tik Tok
這是一款比較受歡迎的視頻應用程序，青少年和小型觀眾尤其在晚上容易瘋狂地瀏覽。
7. Snapchat
這是一款極具創意的聊天應用，你可以分享文本消息、照片和短視頻等。
8. Hago
一款集多種小游戲合一的應用程序，借助社交互動感情能加強，你會更加享受其中的樂趣。
9. Instagram
這是一個非常流行的圖片應用程序，允許你以不同的方式分享自己真實的生活。這個應用程序充滿了創造力和快樂。
10. B612
這是一個流行的自拍照相應用程序，它會給你較好的拍照質量，晚上拍照也會更加清晰。
100種晚上禁用的app大全
有些app應該在晚上禁用，因為它們是影響睡眠的罪魁禍首。
11. Netflix
這是一款非常受歡迎的流媒體視頻應用程序，在夜間使用會讓您更加清醒。看短片好過看電影，可以影響睡眠質量。
12. Facebook
這是一款晚上使用所有的社交媒體應用程序中對睡眠影響最大的應用程序之一。在晚上使用讓人較為難以入睡。
13. Twitter
在晚上使用這個應用程序，你個人的世界觀可能會被挑戰，可能還會因此較難回到睡眠狀態。
14. Reddit
這是一個極其有趣的應用程序，但是這個應用在晚上使用經常反而會影響你的情緒。
15. News App
這個應用程序也充滿了不好的情緒。晚上讀新聞可能會讓你感到不適，因為新聞永遠都是關于不好的事情。
