100種晚上禁用的app大全
隨著智能手機的普及，人們越來越依賴手機。而晚上使用手機已成為人們不可避免的習慣。然而，部分應用程序對于用戶的身心健康可能會帶來負面影響。下面是100種晚上禁用的app大全。
社交娛樂類
社交娛樂類應用程序可以使人們在晚上保持活躍。但是，由于它們通常會分心注意力，并且容易導致夜間失眠，因此這些應用程序應該被禁用。
1. 抖音
2. 快手
3. 圈子兒
4. 微信
5. QQ
6. 新浪微博
7. Instagram
8. Snapchat
9. TikTok
10. 騰訊視頻
游戲類
夜間玩游戲可以使人放松身心，但是這樣做容易影響睡眠。因此，夜間玩游戲的應用程序應該被禁用。
11. 王者榮耀
12. 絕地求生
13. 和平精英
14. 原神
15. QQ飛車手游
16. 陰陽師
17. 夢幻西游手游
18. 火影忍者手游
19. 夢幻誅仙手游
20. 守望先鋒
視頻音樂類
視頻和音樂應用程序可能會使人保持警覺，因此應該避免在睡前使用。此類應用程序應該在晚上禁用。
21. 酷狗音樂
22. 騰訊音樂
23. 網易云音樂
24. Vue問答
25. 喜馬拉雅FM
26. 小咖秀
27. 愛奇藝
28. 芒果TV
29. 斗魚直播
30. B站
新聞類
閱讀新聞是一種獲取新信息的好方法，但是對于那些想保持平靜和冷靜的人來說，夜間瀏覽新聞可能會增加他們的焦慮和壓力。因此，夜間不應使用以下應用程序。
31. 頭條新聞
32. 網易新聞
33. 新華網
34. 鳳凰網新聞
35. 搜狐新聞
36. 中新網
37. 環球網
38. 騰訊新聞
39. 華爾街見聞
40. 人民網
購物類
購物是一種使人興奮的活動。但是，對于那些在晚上失眠的人來說，購物可能另一種增加他們的焦慮和壓力的方式。因此，晚上購物應該避免，下面是一些夜間禁用的應用程序。
41. 淘寶
42. 京東
43. 大眾點評
44. 天貓
45. 好物
46. 拼多多
47. 美團外賣
48. 餓了么
49. 小紅書
50. 唯品會
學習類
雖然晚上學習可以幫助人們提高自己的技能和知識，但是它也容易讓人失去興趣和自我管理能力。如果你想保持清醒和冷靜，那么夜間學習不應該成為你的首選。下面是一些夜間禁用的應用程序。
51. 作業幫
52. 知乎
53. 知網
54. 學霸君
55. 極客時間
56. 荔枝FM
57. 慕課網
58. 百度文庫
59. 51信用卡管家
60. 馬上健康
醫療類
有些人需要醫療應用程序來進行監測和治療，但是如果您感到不適或緊張，應該使用其他方法來放松，而不是使用這些應用程序。下面是一些夜間禁用的應用程序。
61. 紅十字會獻血
62. 120急救
63. 浙大一附院
64. 就醫138
65. 江蘇省醫保
66. 手機骨密度檢測
67. 健康360
68. 丁香醫生
69. 加油衛士
70. 廣東醫療服務平臺
E日寶類
夜間可能會收到各種來自電子支付和存款應用的提醒。這些應用程序具有與購物應用程序類似的興奮和擔憂因素。下面是一些夜間禁用的應用程序
71. 微支付
72. 支付寶
73. 招行一網通
74. 京東支付
75. 美團支付
76. 微信支付
77. 閃付
78. 快捷支付
79. PayPal
80. 銀聯
旅游類
對于旅游者來說，晚上預訂機票和酒店是一種的有趣的和方便的活動。但這可能會讓人在半夜失眠，從而影響身心健康。因此，在睡覺前禁止使用以下應用程序。
81. 夢之旅
82. 極光游戲
83. mumu旅游
84. Trip.com
85. 去哪兒網
86. 飛豬旅行
87. 馬蜂窩旅游
88. 途虎養車
89. Loco2
90. 皇包車
軍事類
軍事應用程序可以幫助您了解全球的安全和軍事事態，但是它們也包含大量的思考和討論。在夜間閱讀可能會使人陷入思考并導致失眠。因此，對于那些容易失眠的人，這些應用程序應該被禁用。
91. 中華軍事
92. 軍品志
93. 軍旅囧事
94. 全球軍事
95. 國防時報
96. 列兵小幸福
97. 軍事直播
98. 洪荒之力
99. 軍團降臨
100. 戰火英雄
總結
以上就是100種晚上禁用的app大全。盡管智能手機已經成為我們日常生活的必需品，但是使用手機的方法需要注意。正確使用手機，可以為我們的健康和幸福帶來好處。
