51吃瓜今日吃瓜入口
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100種晚上禁用的app大全
隨著智能手機和電腦的普及,“晚上禁用手機”逐漸成為了越來越多人的必修課。因為晚上使用手機過多不僅會對身體造成傷害,還會對我們的睡眠質量產生很大的影響。
在此,我們為大家整理了100種晚上不宜使用的app,以供參考:
社交類應用(如微信、QQ、微博等)
短視頻類應用(如快手、抖音、TikTok等)
游戲類應用(如王者榮耀、和平精英等)
新聞資訊類應用(如今日頭條、搜狐新聞等)
購物類應用(如淘寶、京東、拼多多等)
這些應用很多都會使我們產生強烈的興奮感,使我們難以入眠,嚴重影響睡眠質量。
100款夜間必備軟件app
雖然晚上禁用手機很重要,但有些情況下我們仍需要使用手機。那么有哪些適合夜間使用的軟件呢?
下面是我們為大家整理的100款夜間必備軟件app:
護眼模式開關
樂信陪練
Kindle
Boox閱讀
叮咚租車
音量管理器
鈴聲編輯器
這些應用大多都是具有保護我們眼睛健康的功能,如護眼模式、夜間模式等。同時也不會帶來太大的興奮感,對我們的睡眠不會有太大的影響。