100種晚上禁用的app大全
現(xiàn)代社會(huì)人們已經(jīng)越來(lái)越離不開(kāi)智能手機(jī)和各種應(yīng)用程序。然而，在晚上使用電子產(chǎn)品時(shí)，過(guò)多的藍(lán)光可能會(huì)干擾我們的睡眠，所以有些應(yīng)用程序在晚上最好不要使用。下面是100種晚上禁用的app大全。
社交類應(yīng)用
1. 微信
2. WhatsApp
3. Twitter
4. Instagram
5. Snapchat
6. Facebook
這些社交類應(yīng)用在晚上過(guò)度使用，容易引起興奮和不必要的壓力，可能會(huì)導(dǎo)致失眠和嗜睡狀態(tài)。
游戲類應(yīng)用
7. 王者榮耀
8. 絕地求生
9. 夢(mèng)幻西游
10. 球球大作戰(zhàn)
11. 獵魂覺(jué)醒
12. 皇室戰(zhàn)爭(zhēng)
游戲可以讓你在白天放松，但在晚上玩游戲可能會(huì)讓你興奮和難以入眠。
新聞?lì)悜?yīng)用
13. 今日頭條
14. 京東資訊
15. 新浪新聞
16. 騰訊新聞
17. 鳳凰網(wǎng)新聞
18. 搜狐新聞
新聞?lì)悜?yīng)用可能會(huì)帶給你緊張和壓力，碎片化的信息可能會(huì)干擾你的睡眠。
視頻和音樂(lè)類應(yīng)用
19. 愛(ài)奇藝
20. 優(yōu)酷
21. 騰訊視頻
22. 嗶哩嗶哩
23. 網(wǎng)易云音樂(lè)
24. QQ音樂(lè)
視頻和音樂(lè)類應(yīng)用可能會(huì)讓你入迷，讓你過(guò)度興奮并難以入眠。
購(gòu)物類應(yīng)用
25. 淘寶
26. 天貓
27. 京東
28. 蘇寧易購(gòu)
29. 唯品會(huì)
30. 美團(tuán)
購(gòu)物類應(yīng)用可能會(huì)讓你變得焦慮不安，讓你著迷于購(gòu)物而不能安睡。
健身類應(yīng)用
31. Keep
32. 健身教練
33. 瑜伽學(xué)堂
34. 七分鐘鍛煉
35. 緊身運(yùn)動(dòng)
36. 健康60秒
健身類應(yīng)用可能會(huì)讓你過(guò)度興奮并難以入眠，應(yīng)該在早上或白天使用。
性質(zhì)類應(yīng)用
37. 色情網(wǎng)站
38. 博彩應(yīng)用
39. 吸毒和荒唐行為應(yīng)用
這些應(yīng)用程序不僅會(huì)影響你的睡眠，還會(huì)對(duì)你的心理和身體造成負(fù)面影響。
100款夜間必備軟件app
雖然有些應(yīng)用程序在晚上不太適合使用，但是還有一些適合在晚上使用的應(yīng)用程序，可以幫助你更好地入睡和放松。下面是51吃瓜今日吃瓜入口的100款夜間必備軟件app。
幫你放松的應(yīng)用
1. Headspace - 冥想和放松
2. Pacifica - 心理健康和壓力管理
3. Sleepytime - 幫助你在最佳時(shí)間入睡和醒來(lái)
4. Relax Melodies - 白噪聲和自然聲音
5. Noisli - 音效混合器和白噪聲
6. Calm - 冥想和放松
這些應(yīng)用程序可以幫助你在晚上放松，改善睡眠，減輕壓力和焦慮。
健康類應(yīng)用
7. Pzizz - 為你的睡眠和放松定制的音樂(lè)
8. Sleep Cycle - 檢測(cè)你的睡眠質(zhì)量
9. Twilight - 屏幕紅化，減少藍(lán)光
10. Night Shift - 減少iPhone和iPad屏幕的藍(lán)光
11. Blue Light Filter - 減少屏幕藍(lán)光
12. F.lux - 減少藍(lán)光并改善眼睛疲勞
這些應(yīng)用程序可以改善睡眠質(zhì)量，保護(hù)眼睛健康，減少藍(lán)光對(duì)身體的影響。
廢寢忘食的應(yīng)用
13. Pocket - 保存和分享你喜歡的內(nèi)容
14. Feedly - 博客和新聞匯總
15. Instapaper - 保存和分享文章
16. Kindle - 閱讀電子書(shū)
17. Duolingo - 學(xué)習(xí)新語(yǔ)言
18. TED - 豐富你的知識(shí)和思維
這些應(yīng)用程序可以讓你在晚上充實(shí)自己，學(xué)習(xí)新的東西，獲取知識(shí)和啟示。
藝術(shù)和文化類應(yīng)用
19. Daily Art - 發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)藝術(shù)品
20. Radio Garden - 探索全球廣播電臺(tái)
21. The Metropolitan Museum of Art - 瀏覽藝術(shù)品和藏品
22. Lumosity - 訓(xùn)練你的大腦和思維
23. Scribd - 閱讀文獻(xiàn)和期刊
24. Artisto - 用藝術(shù)風(fēng)格重制你的視頻
這些應(yīng)用程序可以幫助你探索藝術(shù)和文化，開(kāi)闊視野，提高思維和智力。
旅游和地圖類應(yīng)用
25. Airbnb - 預(yù)訂旅行住宿
26. Google Maps - 導(dǎo)航和查找周邊
27. Trip Advisor - 發(fā)現(xiàn)和預(yù)訂旅游景點(diǎn)
28. Citymapper - 探索國(guó)內(nèi)和國(guó)際城市
29. Kayak - 預(yù)訂航班、酒店和租車(chē)
30. Uber - 打車(chē)和出行
這些應(yīng)用程序可以幫助你計(jì)劃旅行，探索新地方，預(yù)訂住宿、交通和食物。
慈善和社會(huì)責(zé)任類應(yīng)用
31. Charity Miles - 運(yùn)動(dòng)慈善籌款
32. ShareTheMeal - 分享食物，解決饑餓問(wèn)題
33. Be My Eyes - 通過(guò)眼睛幫助盲人和弱視者
這些應(yīng)用程序可以幫助你參與慈善活動(dòng)，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。
電子閱讀類應(yīng)用
34. Medium - 瀏覽和分享你喜歡的文章
35. Flipboard - 屏幕內(nèi)容聚合器
36. Pocket - 保存和分享你喜歡的內(nèi)容
37. Feedly - 博客和新聞匯總
38. Instapaper - 保存和分享文章
39. Kindle - 閱讀電子書(shū)
這些應(yīng)用程序可以讓你找到和閱讀你喜歡的內(nèi)容，獲取靈感和知識(shí)。
游戲類應(yīng)用
40. Monument Valley - 探索和解決謎題
41. The Room - 探索和解決謎題
42. Ridiculous Fishing - 釣魚(yú)游戲
43. Threes! - 數(shù)字迭代游戲
44. Alto's Adventure - 滑雪冒險(xiǎn)游戲
45. Mini Metro - 地鐵規(guī)劃游戲
這些應(yīng)用程序可以讓你在晚上放松，提高注意力和反應(yīng)速度。
語(yǔ)音和短信類應(yīng)用
46. WhatsApp - 語(yǔ)音和短信聊天
47. Telegram - 語(yǔ)音和短信聊天
48. Signal - 語(yǔ)音和短信加密聊天
49. WeChat - 語(yǔ)音和短信聊天
50. Messenger - 語(yǔ)音和短信聊天
這些應(yīng)用程序可以幫助你和親友保持聯(lián)系，分享生活，并提供安全加密聊天。
音樂(lè)和視頻類應(yīng)用
51. Spotify - 流媒體音樂(lè)和播客
52. YouTube - 視頻分享和瀏覽
53. Vimeo - 視頻分享和瀏覽
54. Shazam - 快速識(shí)別歌曲
55. SoundCloud - 音樂(lè)分享和流媒體服務(wù)
56. Periscope - 視頻廣播和分享
這些應(yīng)用程序可以幫助你欣賞音樂(lè)和視頻，發(fā)現(xiàn)新的音樂(lè)和流派。
照片和圖像類應(yīng)用
57. VSCO Cam - 從手機(jī)拍攝和編輯的照片
58. Adobe Lightroom - 照片管理和編輯
59. Instagram - 照片和視頻分享
60. Snapseed - 照片管理和編輯
61. Prisma - 用藝術(shù)風(fēng)格改造你的照片
62. Google Photos - 照片備份和管理
這些應(yīng)用程序可以幫助你記錄生活的美好瞬間，讓你的照片更加藝術(shù)和美麗。
資訊和閱讀類應(yīng)用
63. Flipboard - 新聞和內(nèi)容聚合器
64. Pocket - 保存和分享你喜歡的內(nèi)容
65. Feedly - 博客和新聞匯總
66. The New York Times - 新聞報(bào)紙和雜志
67. CNN - 新聞和媒體公司
68. BBC News - 新聞和媒體公司
這些應(yīng)用程序可以讓你關(guān)注你的興趣和信息，獲取靈感和啟示。
時(shí)尚和生活類應(yīng)用
69. Zara - 時(shí)尚和購(gòu)物應(yīng)用
70. ASOS - 時(shí)尚和購(gòu)物應(yīng)用
71. H&M - 時(shí)尚和購(gòu)物應(yīng)用
72. Etsy - 手工藝品和個(gè)性化購(gòu)物
73. Pinterest - 領(lǐng)英工作
74. LinkedIn - 專業(yè)社交和職業(yè)招聘平臺(tái)
這些應(yīng)用程序可以讓你拓展你的時(shí)尚和生活興趣，購(gòu)買(mǎi)手工藝品和自定義產(chǎn)品，擴(kuò)展你的職業(yè)和社交圈子。
工具和效率類應(yīng)用
75. Evernote - 筆記、事項(xiàng)和靈感管理
76. Google Drive - 文件管理和共享
77. Todoist - 任務(wù)、事項(xiàng)和提醒管理
78. Trello - 項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)協(xié)作管理
79. Dropbox - 文件管理和共享
80. Microsoft Office - 文檔和電子郵件管理
這些應(yīng)用程序可以提高你的效率和生產(chǎn)力，管理你的工作和生活事項(xiàng)，分享和協(xié)同工作和學(xué)習(xí)。
游戲娛樂(lè)類應(yīng)用
81. Heads Up! - 猜詞游戲
82. Trivia Crack Kingdoms - 知識(shí)競(jìng)賽游戲
83. QuizUp - 知識(shí)競(jìng)賽游戲
84. Draw Something - 繪畫(huà)游戲
85. Words with Friends – 字母猜詞游戲
86. 2048 - 數(shù)字迭代游戲
這些應(yīng)用程序可以幫助你在晚上放松身心，開(kāi)懷大笑，方便快捷。
旅游與戶外類應(yīng)用
87. Google Earth - 探索地球和衛(wèi)星圖像
88. Amazing Earth - 探索自然和地貌
89. AllTrails - 探索和分享戶外活動(dòng)路線
90. Baidu Maps - 中國(guó)地圖和導(dǎo)航
91. iNaturalist - 野生動(dòng)植物觀察和保護(hù)
92. Weather Underground - 全球天氣預(yù)報(bào)和雷達(dá)
這些應(yīng)用程序可以讓你發(fā)現(xiàn)和探索新地方，了解自然和環(huán)境，享受戶外和旅游活動(dòng)。
輕松社交類應(yīng)用
93. WhatsApp - 語(yǔ)音和短信聊天
94. Facebook - 社交網(wǎng)絡(luò)和聊天
95. Instagram -
