51吃瓜今日吃瓜入口
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100種晚上禁用的app大全
隨著智能手機和移動互聯網的發展，手機app已經成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，晚上使用手機app對健康有很大的影響。以下是100種在晚上最好避免使用的app：
1.社交類： QQ、微信、陌陌等等
2.看書類： 小說閱讀器、漫畫閱讀器等等
3.視頻類： 抖音、快手、YouTube等等
4.游戲類： 王者榮耀、和平精英、絕地求生等等
5.音樂類： 網易云音樂、酷狗音樂、QQ音樂等等
6.購物類： 淘寶、京東、拼多多等等
以上僅是部分，總的來說，晚上最好避免使用過于刺激的或者需要用眼過度的app，保護好我們的健康。
100款夜間必備軟件app
雖然晚上使用手機app不利于健康，但是有些app對于我們的生活來說是非常必要的，比如說使用電子書閱讀器可以方便我們在床上看書，使用心理調節app可以幫助我們放松身心。接下來是100款夜間必備軟件app：
1.電子書閱讀器： iReader、掌閱、多看等等
2.天氣預報： 洛谷天氣、墨跡天氣等等
3.健康記錄： 健康100、多特健康等等
4.音樂播放器： 網易云音樂、QQ音樂等等
5.心理調節： Calm、Headspace等等
6.翻譯類： 百度翻譯、谷歌翻譯等等
以上是一些夜間比較適合使用的軟件app，希望大家能養成良好的使用習慣，在保障健康的前提下，更好地使用智能手機和移動互聯網帶來的便利。
