51吃瓜今日吃瓜入口
“吃瓜群眾”這個(gè)詞大概是從2016年開始逐漸流行的,當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)最熱門的話題是郭美美涉嫌騙錢,許多網(wǎng)友會(huì)在微博、微信等社交媒體上關(guān)注這個(gè)話題并且看看評(píng)論區(qū)里有沒有什么新的情況。后來,“吃瓜群眾”逐漸演變成了一種調(diào)侃的口吻,意指那些關(guān)注熱門話題但是只會(huì)看熱鬧不會(huì)干涉的人。而“吃瓜”這個(gè)詞,就是指通過網(wǎng)絡(luò)看熱鬧的行為。今天我們推薦給大家一個(gè)在線“吃瓜”網(wǎng)站——51吃瓜今日吃瓜入口。
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100種晚上禁用的app大全
手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚囊徊糠郑藗兛偸请x不了手機(jī),晚上也不例外。但有些APP使用起來會(huì)刺激大腦,導(dǎo)致失眠等問題,睡眠質(zhì)量也會(huì)受到很大影響。今天我們要介紹的是100種晚上不應(yīng)該使用的APP,希望大家在晚上盡量避免使用這些APP,以保證自己的睡眠質(zhì)量。
這一百種APP中,有很多是游戲類APP,如《王者榮耀》、《刺激戰(zhàn)場(chǎng)》等,這些APP需要大量沉迷時(shí)間才能玩得好,很容易讓人陷入“一玩就是一晚”的狀態(tài);還有一些是購(gòu)物類APP,如淘寶、拼多多等,晚上過度購(gòu)物不僅會(huì)對(duì)身體健康造成不好的影響,還會(huì)影響睡眠質(zhì)量;另外還有一些社交類APP,如微信、QQ等,如果晚上頻繁地發(fā)信息或看朋友圈,會(huì)讓人情緒過度興奮,導(dǎo)致失眠等問題。總之,這100種APP都不適合晚上使用,希望大家能夠通過這個(gè)名單慎重使用自己的手機(jī)。
100款夜間必備軟件app
除了上文提到的那些禁用的APP,還有一些在夜間使用非常合適的APP。在夜間,我們可以利用這些APP來放松自己、過渡自己,促進(jìn)睡眠。接下來,我們就為大家推薦100款夜間必備的軟件APP。
首先是一些冥想或者休息類APP。如“Calm”、“Headspace”等冥想類APP,可以幫助人們進(jìn)入放松和冥想的狀態(tài),緩解壓力,調(diào)節(jié)身心健康;還有“白噪音”、“雨聲”等聲音類APP,可以通過模擬自然的聲音來讓人放松身心,促進(jìn)睡眠。
其次是一些小說或者音樂類APP。如“有聲小說”、“網(wǎng)易云音樂”等,可以幫助人們打發(fā)時(shí)間,放松身心,有助于緩解壓力。
最后,是一些健康或者調(diào)節(jié)情緒類APP。如“睡眠記錄”、“普拉提”等健康類APP,可以幫助人們記錄睡眠質(zhì)量、鍛煉身體等,促進(jìn)健康;還有“情緒日記”、“悅讀”等調(diào)節(jié)情緒類APP,可以幫助人們記錄自己的情緒、理解自己的內(nèi)心世界等。
總的來說,這100款夜間必備的軟件APP可以幫助人們夜間更好地放松身心、緩解壓力、促進(jìn)睡眠,建議大家下載使用。