51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款匯集了各個社交平臺的熱門話題和熱門文章的軟件，用戶可以通過51吃瓜了解最新的熱門話題和文章，也可以在應(yīng)用內(nèi)討論和評論。該應(yīng)用是晚上必備的好去處。
100種晚上禁用的app大全
在晚上使用某些應(yīng)用程序可能會影響您的睡眠，因為這些應(yīng)用會通過推送通知或其他方式打擾您的睡眠。以下是100種晚上禁用的app：
社交媒體應(yīng)用，例如Instagram、Facebook和Twitter。
電子郵箱應(yīng)用程序，例如Gmail、Microsoft Outlook和Apple Mail。
新聞應(yīng)用，例如CNN、BBC News和The New York Times。
工作應(yīng)用程序，例如Slack、Trello和Asana。
游戲應(yīng)用程序，例如Candy Crush、Fortnite和PUBG。
這只是一小部分晚上禁用的app列表。如果您想保持一個好的睡眠，最好在晚上避免使用這些應(yīng)用程序。
100款夜間必備軟件app
除了禁用一些應(yīng)用程序外，您還可以下載一些夜間必備軟件app，這些應(yīng)用程序可以幫助您保持放松和平靜的狀態(tài)，以獲得更好的睡眠。
1. Twilight
Twilight是一款屏幕過濾應(yīng)用程序，可以調(diào)整屏幕顏色來減少藍(lán)光發(fā)射，從而減少對視網(wǎng)膜的刺激。
2. Headspace
Headspace是一款冥想和放松應(yīng)用程序，提供多種冥想技巧和練習(xí)來幫助您減輕壓力和放松身心。
3. White Noise
White Noise是一款白噪聲應(yīng)用程序，可以提供鎮(zhèn)靜的背景噪聲，讓您更易于入睡。
4. Calm
Calm是一款睡眠和放松應(yīng)用程序，提供睡前故事、冥想、呼吸技巧等等，以幫助您入睡。
5. Sleep Cycle
Sleep Cycle是一款智能鬧鐘應(yīng)用程序，會根據(jù)您的睡眠狀態(tài)調(diào)整您的晚上，以確保您在最適宜的時間醒來。
這是五款夜間必備軟件app的示例，您可以在應(yīng)用商店中尋找適合自己的。無論您是希望入睡還是保持放松和平靜的狀態(tài)，這些應(yīng)用程序都可以幫助您。
