100款夜間必備軟件app
現代人普遍晚睡早起，夜晚也成為他們使用手機的重要時段之一。以下為你介紹100款夜間必備的軟件app，讓你在夜晚更加便捷。
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想要獲取最新的社會新聞、娛樂資訊等，51吃瓜今日吃瓜入口是不可缺少的軟件之一。它不僅提供最新資訊，還有APP獨家專題，讓你全方位了解內容。不過，也應該注意在晚上的使用時長，不要讓其影響你的睡眠質量。
100種晚上禁用的app大全
在夜間應盡量減少使用手機等電子產品的時間，減輕對眼睛的刺激，提高睡眠質量。以下是100種夜間禁止使用的app。
1.短視頻類app
不管是快手，抖音還是火山小視頻，它們都是過于刺激的短視頻，夜間使用會影響睡眠。
2.游戲類app
游戲類app的興奮劑效應強，在晚上容易睡不著覺。
3.社交類app
晚上使用社交類app容易破壞自己的作息規律，導致情緒波動和失眠等問題。
4.購物類app
夜間購物容易引起消費沖動，造成不必要的支出和買到不需要的商品。
5.閱讀類app
長時間使用手機閱讀，容易引起眼睛疲勞和失眠。
隨著科技的發展，手機已經成為人們生活中不可缺少的工具之一。然而，在夜間使用手機也會對身體、心理帶來一定程度的影響。因此，選擇合適并減少使用時長的軟件非常重要，既讓你夜間生活更便捷，又不會對健康產生不良影響。
