后院露營第一季未增減
《后院露營》是一檔戶外生存體驗節目，由浙江衛視制作播出。第一季于2015年上映，秉承“自然、簡單、刺激、有效”的節目主旨，通過讓選手在野外生存挑戰環節中互相合作、克服重重困難，從而鍛煉生存能力和意志品質。值得一提的是，后院露營第一季中元彬、楊樂樂、曹玉峰、黃俊雄等選手的出色表現贏得了觀眾們的喜愛。
后院露營、后營露營無增減
雖然《后院露營》是一檔比較冒險的節目，但是制作方在后續的后營露營、后廚環節的設置上并沒有明顯的增減。在后營露營中，選手們需要自己構造帳篷、凈化水源、囤水儲備等等，所以在飲食上，后廚扮演的角色非常重要——選手們需要實現自給自足的生活狀態，后廚的各種烹飪技巧和食材保障能力都很關鍵。
后廚完整版在線觀看免費
雖然節目中后廚的鏡頭可能沒有其他選手的多，但是作為整個節目的重要組成部分，后廚展現了極高的專業水準和人文關懷。在線觀看免費的完整版后廚環節，不僅可以欣賞到后廚師傅們豐富多彩的烹飪技能，還能深入感受到后廚師傅們對選手們的關注和照顧。他們給選手提供了良好的食物與精神支持，在充滿艱難險阻的環境中成為選手們的重要后盾。
呼吸過度未增減動慢4.5
在《后院露營》中，選手們時刻面臨著各種危險和挑戰，心理素質的穩定成為了非常關鍵的問題。其中，呼吸過度、陷入緊張中不自主的快速呼吸、心跳過速等不良反應會給選手們帶來非常嚴重的心理困擾和身體影響。在第四集的動慢4.5環節中，選手們受到了教練的專業指導，學習了如何通過掌握自己的呼吸來平復情緒和保持身體基礎狀態。這種療法在節目中得到了廣泛應用，并且成為了學生等人群使用的常見心理疏導方式之一。
總之，《后院露營》無論是節目內容本身還是對選手們的心理關懷和人文關懷都是非常值得一看的。可以在觀賞的同時也增加自己對戶外生存環境的認識和心理調適能力。讓我們一起感受探索與挑戰的精神。
