榴蓮草莓芒果菠蘿香蕉科普
我們經常聽說各種水果的營養價值和功效，今天針對榴蓮、草莓、芒果、菠蘿和香蕉進行科普。這幾種水果隨處可見，在超市、水果店、街頭攤位都可以買到。但是你知道嗎？它們可是充滿營養、美味又有健康功效的水果。
草莓秋葵黃瓜絲瓜芭樂綠巨人，香蕉櫻桃水蜜桃獼猴桃菠蘿的推薦理由
草莓的紅色是因為它所含的類黃酮這種化合物，類黃酮除了抗氧化外還有防癌、預防心臟疾病等功能。秋葵富含纖維，可防便秘、預防糖尿病和心臟病，是一道非常健康的蔬菜。黃瓜和絲瓜都是低熱量、高纖維的蔬菜，有助于清熱解毒和減肥。芭樂含有大量的維生素C和果膠類，有助于抵抗感染和調節腸胃，是非常不錯的水果。綠巨人是西瓜的一種，含有多種維生素和礦物質，可以清熱降火、解毒和利水消腫。香蕉有助于降低血壓、保護心血管，同時可緩解壓力和情緒不良。櫻桃富含抗氧化物質，有助于減輕關節炎和減少風濕性疼痛。水蜜桃含有多種維生素和礦物質，有助于調節免疫系統和防止氧化。獼猴桃含有非常豐富的維生素C和纖維素，有助于預防感冒和腸炎等疾病。菠蘿含有酵素和多種維生素，可消除疲勞和提高抵抗力。
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