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銅銅銅銅銅銅好多疼，這是許多女性在生理期的真實感受。經期的到來，伴隨著月經痛、腰酸背痛、頭暈眼花等癥狀，使得許多女性倍感不適。
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許多女性在生理期時選擇使用衛生巾或是月經杯等物品進行自我管理。然而，這些物品并不能完全緩解經期帶來的不適感覺。因此，為了更好地管理經期，女性還需結合健康飲食、多運動等方式進行。
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一些女性認為性生活會增加陰道得病的風險，因此會避免在生理期時進行性生活。然而，性生活并不會增加陰道得病的風險，甚至還能夠緩解經期帶來的不適感覺。當然，在進行性生活時需要采取適當的措施進行衛生保護。
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除了生理期對身體的影響外，經期帶來的心理影響也不容忽視。許多女性在經期時會情緒低落、易怒、易控制不住等等。因此，在經期的時候，女性應該注重心理上的保健。避免過度緊張、控制自己的情緒變化等都是非常重要的。
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總之，在經期中，女性們需要采取一些措施來維護自身健康。無論是生理上還是心理上，都需要女性注重保護。因此，在經期的時候，女性應該特別注意自己的身體變化，并且尋找合適的方法來緩解不適。隨著社會的發展，女性的衛生健康意識也越來越強烈，相信未來會有更加完善的健康管理措施出現，對女性們的保護得到更好地實現。
