晚上用了好幾個小雨傘
今天晚上突然下起了傾盆大雨，你本以為憑著家里那幾把小雨傘就可以應(yīng)對。然而，由于雨勢太大，你不得不在一個晚上使用了好幾把小雨傘。這讓你心情特別不好，畢竟誰都不希望穿著濕漉漉的衣服。
一邊做飯一邊暴躁怎么辦
到了晚上，你也該開始準備晚餐了。然而，由于一晚上用了好幾把小雨傘引起的不愉快，讓你的情緒變得十分暴躁。在做飯的時候，你發(fā)現(xiàn)自己的手都會不自覺地打哆嗦。
那么，一邊做飯一邊暴躁的時候，應(yīng)該怎么化解這種煩躁的情緒呢？首先，可以試著放松一下自己的身體，做一些簡單的伸展運動。這樣可以讓身體得到舒展，從而緩解情緒。其次，可以聽一些輕音樂或者著重思考自己的感受，盡可能地傾聽自己的內(nèi)心聲音。
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