榴蓮秋葵向日葵茄子絲瓜菜譜大全
榴蓮、秋葵、向日葵、茄子和絲瓜，這些都是非常營養豐富的蔬菜。以下是18款不同的榴蓮、秋葵、向日葵、茄子和絲瓜的美食制作方法，供大家參考。
榴蓮絲瓜香蕉沙拉
將榴蓮、絲瓜和香蕉切成小塊，加入色拉油、鹽和檸檬汁拌勻即可。
秋葵雞肉炒面
將秋葵和雞肉炒熟，加入煮熟的面條中，拌勻即可。
向日葵蒸蛋
將向日葵和雞蛋打勻，加入鹽和水，蒸熟即可。
茄子炒肉
將茄子切成小塊，炒熟肉丁后加入茄子，加入鹽和醬油調味即可。
榴蓮烤肉串
將榴蓮、肉和蔬菜串成串，加入鹽和胡椒粉，烤熟即可。
絲瓜烤魚
將絲瓜和魚片放入烤盤中，加入鹽和檸檬片，烘烤15分鐘即可。
向日葵蛋糕
將向日葵和糖打勻，加入雞蛋、油和面粉拌勻，蒸熟即可。
茄子烤面包片
將茄子切成薄片，放在面包片上，加入芝士片，烤熟即可。
榴蓮酸奶冰淇淋
將榴蓮和酸奶混合，加入冰糖，冰凍后攪拌均勻即可。
秋葵湯
將秋葵和雞肉煮熟，加入鹽、胡椒粉和姜片調味即可。
向日葵意面
將向日葵和意面煮熟，加入番茄醬、蒜和芝士片，拌勻即可。
茄子炸醬面
將茄子切成小塊，炒熟肉醬后加入茄子一起煮熟，加入面條拌勻即可。
榴蓮芒果冰沙
將榴蓮、芒果和牛奶放入攪拌機中攪拌均勻，加入冰塊即可。
絲瓜排骨湯
將絲瓜和排骨放入鍋中煮熟，加入鹽和胡椒粉調味即可。
向日葵沙拉餅
將向日葵和面粉制作成餅狀，加入色拉油在平底鍋中煎熟即可。
茄子紅燒肉
將茄子和紅燒肉一起煮熟，加入鹽和醬油調味即可。
榴蓮草莓芒果菠蘿香蕉的科普
榴蓮是一種非常有營養的水果。它富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。草莓富含維生素C和多種礦物質，具有預防感冒、降低膽固醇和護肝等作用。芒果含有豐富的營養素，如維生素C、胡蘿卜素和膳食纖維等。菠蘿含有豐富的蛋白質酶，有助于分解蛋白質，還可以幫助消化和減肥。香蕉含有豐富的鉀、維生素B和維生素C，對于緩解疲勞、增強免疫力有很好的作用。
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